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2014-06-16

きのうの山行での汗での除水は1.5キロ

きのうの甲東不老山山行
甲府も東京も暑かったようだが
ルートがおだやかなこともあってか
全行程涼しい印象だった。
思いっきり汗をかいた記憶もなく気持ちよく
仲間からわが輩の好みのエビスビール500mlを
わざわざ進呈していただき
1本飲んでしまった。

それでも計算上は1.5キロ近くの汗が出ていることに。
メモ的に。。

 

出発前の体重 53.95kg
下山後の体重 54.55kg

ペットボトルの水  700ml=0.7kg
缶ビール      500ml=0.5kg
缶ビールほか    300ml=0.3kg

食べもの      500g=0.5kg

            合計  2kg


53.95kg+2kg=55.95kg

55.95kg-54.55kg=1.45kg

     汗=1.45kg


ちなみに週末はカリウム過多の傾向があり
山頂での宴会ではさらにその可能性を考えて
ビールでカリウム吸着剤ケーキサレートを服用。