きのうの甲東不老山山行は
甲府も東京も暑かったようだが
ルートがおだやかなこともあってか
全行程涼しい印象だった。
思いっきり汗をかいた記憶もなく気持ちよく
仲間からわが輩の好みのエビスビール500mlを
わざわざ進呈していただき
1本飲んでしまった。
それでも計算上は1.5キロ近くの汗が出ていることに。
メモ的に。。
出発前の体重 53.95kg
下山後の体重 54.55kg
ペットボトルの水 700ml=0.7kg
缶ビール 500ml=0.5kg
缶ビールほか 300ml=0.3kg
食べもの 500g=0.5kg
合計 2kg
53.95kg+2kg=55.95kg
55.95kg-54.55kg=1.45kg
汗=1.45kg
ちなみに週末はカリウム過多の傾向があり
山頂での宴会ではさらにその可能性を考えて
ビールでカリウム吸着剤ケーキサレートを服用。