単純に２．５ｋｇの減量だが（基礎体重＝ドライウエイトを下げられた）
食事のペースが元に戻せない。
元に戻すというか
食事をきちんと摂るという姿勢に戻すことが
なかなか捕まえられない。
どうしても食事を減らして
ビールや焼酎を吞んで来た結果
痩せたと言うことになってる。
酒量を減らすことは
なかなか困難だ。
このなかふつかにしても
きのうビールの小瓶と
焼酎ロック２杯飲むと
もう一杯一杯だ。
しようがなく昼はヨーグルトとビールですませ
夜はおかゆ。
おかゆも水分が多いので
４００ｇのみ。
およそ明日朝食抜きなら３．６ｋｇで
朝食食べれば４ｋｇの増加になる。
しかも不整脈はいまだあるのか。。
