４時間の『充電』のあと部屋に帰ってメールチェックをしながら
ぼんやりネットを徘徊していると眠くなる。
今日の『充電』も４キロ。
朝でかけるときと､帰ってきた時とでは「体重が４キロ減っている」わけだ。
４時間で４キロだよ。
ダイエットにいそしむ紳士淑女には飛びつきたくなるようなフレーズだ。
ダイエットに苦しむ友人に、『充電』をいっしょにやろうよ。
と、冗談も。
が、この急激な「水分のぬきとり」はやはり体には酷なようだ。
２時ころに’『充電』が終わって
それから仕事にでかけなくてはならないことがあるが、
明らかに血圧が下がっていることがわかる。
水の中でツーンと気圧がかかるときのようでもあり
鼓膜が破れたようでもあり。
数年前『充電』導入ころは、何が起こるか予想つかなく
レストランの階段を上がりきったときに気を失ったことがあった。
長い時間のような気がした。
幸い友人が介抱してくれて､その間は２〜３分だったらしいのだが。
ちなみに血圧が下がったときは、体を横にしできれば、足先をややあげるといい。
頭に血液が戻るというわけ。
それ以降、そういうトラブルはなくなったものの
血圧が不安定なのは変わらない。
どうしても動きが鈍くなり、うたた寝に入ってしまう。
今日も『充電』だけで１日が終わる。
この非活動日が１日おきにくるのだから
１０年生きても５年分にしかならない。
発想の転換で５年分のことを１０年かけてやるしかないともいえる。
