中1日というのに4.7ｋｇの体重増加。
想像できたのでカメラを用意しての体重計測。
それはそうだろうじつは
きのうのブログで触れたヱビスビール記念館でのビールだけではないのだ。
反省を含めて？どれだけ呑んだかを
供述してみると
昼食からして打ち合わせをしながら牡蠣フライ定食に瓶ビール。
グラスビールにして２杯くらいだったか。
一仕事のあとアイスコーヒー。
ヱビスビール記念館でのビールがジョッキ１杯。
夜はもう呑めないといいながら
目黒のとんかつとんきでしっかりロースカツ定食に
グラス１杯のビールと熱燗１本。
これだけで４，７kgの増加というのは酷だな。
あすは２度目の高川山の山歩きなので
きょうの透析４．５kgで残る予定の６００gを
山歩きの汗で出すしかない。
天然の除水に期待！
でも下山後の誘惑に勝てるかな？
